Cuaca panas dan pilihan makanan

Oleh: Nursyafiqah   Kehidupan seharian kita dipengaruhi oleh keadaan cuaca semasa. Di Malaysia, cuaca panas membahang adalah satu fenomena yang sangat biasa. Dalam keadaan cuaca yang panas melampau ini, kita bukan sahaja digalakkan untuk minum air yang secukupnya untuk mengekalkan kadar cecair dalam badan. Terdapat beberapa jenis makanan yang harus dikurangkan pengambilannya ketika cuaca panas…

Kaitan Makanan dan Penyakit.

Oleh: Nursyafiqah   Tubuh badan manusia memerlukan sumber zat daripada makanan. Oleh yang demikian, terdapat beberapa zat makanan yang diperlukan oleh tubuh badan manusia seperti air, mineral, vitamin, protein, lemak dan karbohidrat. Keperluan tubuh manusia terhadap pengambilan makanan perlu diambil dalam kuantiti yang sederhana. Pemakanan yang baik mula mempengaruhi kesihatan tubuh sejak daripada kita kecil…